Güneş koruma faktörü (SPF) nedir? Nasıl hesaplanır?

SPF yani güneş koruma faktörü güneşe maruz kaldığımız süre içerisinde tenimizin güneş ışınlarına karşı ne ölçüde korunduğunu belirten rakamsal bir değerdir.

Her ten tipinin güneşte kalma süresi aşağı yukarı bellidir. Örneğin çok açık renk teni olanlar ve bebekler güneşte maksimum 10 dakika kalabilirken, esmer tenliler 30 dakikaya kadar güneşte kalabilirler.

Burada kullanılan güneş kreminin SPF değeri ne kadar yüksekse güneş altında kalınabilecek süre de o ölçüde uzar.

İhtiyacınız olan SPF hesabı= güneşte kalınan süre / (bölü) korunmasız olarak güneşte kalabileceğiniz süre x (çarpı) 1.33 (sabit güvenirlik katsayısı) şeklinde hesaplanabilir.

Örneğin esmer biri olarak 30 dakika güneşte korunmasız kalabilirsiniz. Güneşte 90 dakika kaldığınızı düşünürsek: 90/30×1.33=3.99 ihtiyacınız olan minimum ürün yaklaşık 5 SPF’lik bir üründür.